Blog

Savoir c’est bien, mettre en pratique c’est mieux ! Pourquoi ce séjour ? Au fil de ma pratique en cabinet, je me suis aperçue qu’il

Démarrez la journée du bon pied ! Je vous propose ici une petite routine du matin, simple et efficace, qui permet de mobiliser le corps

La galette de sarrasin du matin! Je vous partage un petit trésor pour être en forme toute la journée… Puisque nous avons un peu de

Fatigué au réveil, agité au coucher ? Petit coup de pouce du moment La période est propice au déséquilibre énergétique, car nos activités ne peuvent

Enracinement et confiance en soi : La posture de l’Arbre La période est propice à l’agitation intérieure. Contraint de rester chez nous, malgré une énergie

La respiration est essentielle à notre santé, et pourtant nous la négligeons trop souvent ! Découvrez les trois niveaux d’une respiration complète et adoptez une tenue vestimentaire sans entrave !

Comment se déroule une consultation “conseil en Fleurs de Bach”? L’objectif d’une consultation en « Fleurs de Bach » est d’identifier les émotions négatives de

Prêtons attention à l’eau que nous buvons ! L’eau est essentielle à la vie… elle devrait être notre meilleure alliée – purifiante et vivifiante… et

Le romarin : un p’tit brin tonique qui nous veut du bien ! Vous avez toujours carburé au café le matin mais depuis quelque temps,

Gingembre – Curcuma : une boisson réconfortante ! L’infusion de Gingembre – Curcuma frais est une boisson réchauffante doucement dynamisante, et pourtant apaisante ! Elle

La douche fraîche : un petit stress, de grandes vertus ! Avec le printemps, c’est peut-être l’opportunité de découvrir ou redécouvrir les bienfaits de la

Après quelques jours de ce que l’on appelle « déconfinement », je rencontre beaucoup de personnes en mal-être, qui ont perdu leurs repères et sont déçues voir « sidérées » par ce « qu’il ne leur arrive pas ».