AGENDA
Bienvenue dans nos ateliers découverte !
Week-ends à thèmes et ateliers
EN CE MOMENT, TOUT PRÈS DE CHEZ NOUS...
Votre séjour approche ? vous êtes déjà chez nous ? Jetez un coup d’oeil aux activités proposées en ce moment dans les environs : visites, conférences, concerts, activités variées pour les grands et les petits… Tout pour organiser au mieux votre séjour !
WEEK-END BIEN-ÊTRE GOURMAND - 13 & 14 AVRIL
Après la très appréciée session d’automne, voici la pétillante session de printemps. Ce week-end associe un délicieux diner gourmand – composé avec délicatesse à partir de produits frais et locaux – et un soin bien-être à choisir sur place : massage-bien-être, réflexologie plantaire ou soin énergétique.
Le week-end se déroule du samedi 13 avril 15h au dimanche 14 avril après le déjeuner.
Il comprend par personne :
- l’hébergement en chambre double. Nos chambres sont réparties dans les différents bâtiments de la propriété et comportent toutes une salle de douche et toilette privatives. Vous avez également la possibilité de réserver une chambre individuelle ou une suite familiale pour 4 personnes;
- le diner gourmand du samedi soir
- le petit-déjeuner et le déjeuner du dimanche
- un soin bien-être (à planifier sur place le samedi après-midi ou le dimanche matin)
Venez conjuguer le Bien-Vivre avec nous !
TARIF PAR PERSONNE
- 220 € en chambre double
- 260 € en chambre individuelle
WEEK-END VÉLO RELAX - 17, 18 ET 19 MAI
Découvrir le massif de la Montagne de Lure en VTT électrique, et profitez d’un week-end cocooning en pension complète avec massage-bien-être… c’est ce que nous vous proposons avec Christophe moniteur/guide VTT.
Ce week-end vélo détente pour deux personnes se déroule du vendredi 16 h au dimanche 14 h et comprend deux belles sorties vélo ainsi qu’un massage-bien-être par personne.
Vous serez hébergés en chambre d’hôtes, et profiterez des repas préparés sur site à base de produits frais et locaux.
Et biensûr vous aurez accès à la piscine et aux espaces détente de l’Arbre d’Alice.
Ce week-end vous est proposé aux dates suivantes :
- du 17 au 19 mai 2024
- du 14 au 16 juin 2024
- du 5 au 7 juillet 2024
- du 13 au 15 septembre 2024
Profitez des beaux jours pour vous remettre en selle !
CABINET DE VAUCRESSON
Nous partageons notre temps entre la Provence (Ongles) et la Région Parisienne (Vaucresson).
Le cabinet de Vaucresson dans les Hauts-de-Seine est ouvert régulièrement et vous accueille pour des séances de naturopathie, sophrologie, réflexologie plantaire et massage-bien-être.
Pour connaitre les prochaines dates d’ouverture du cabinet de Vaucresson et prendre rendez-vous, c’est par ici :
PARTAGEONS LA POESIE
Saviez-vous qu’une boîte à poèmes était à votre disposition dans le jardin de l’Arbre d’Alice ? Que vous soyez en séjour chez nous ou juste de passage, vous pouvez, au choix, y piocher un poème, le lire à voix haute si le coeur vous en dit, ou bien nous confier le vôtre.
Au cours des ateliers découvertes, nous proposons à celles et ceux qui le souhaitent de lire un poème tiré au hasard, ou de nous faire partager le sien.
Pourquoi ne pas venir avec votre poème préféré pour nous le faire découvrir ?
La poésie c’est la vie !
Prochain atelier : date à venir
ATELIERS "DÉCOUVERTE DE LA NATUROPATHIE"
Ouverts à tous, ces ateliers découverte permettent de mieux comprendre les grands principes de la naturopathie, les raisons qui peuvent amener à consulter et les principales approches utilisées.
Les ateliers sont collectifs, limités à 10 participants, et se déroulent dans l’espace bien-être de L’Arbre d’Alice.
Prochain atelier : date à venir
ATELIERS "DÉCOUVERTE DE LA SOPHROLOGIE"
Bienvenue aux ateliers découverte de la sophrologie !
Ces ateliers permettent de découvrir la sophrologie, ses principes et les situations dans lesquelles elle peut être utile : gestion du stress et des émotions, préparation à un événement important, accompagnement des enfants et adolescents ou préparation à la naissance.
Après cette présentation, place à la pratique avec quelques exercices doux de respiration, relaxation dynamique et visualisation positive.
Les ateliers sont collectifs, limités à 10 participants, et se déroulent dans l’espace bien-être de L’Arbre d’Alice ou, lorsque la météo le permet, en extérieur.
Prochain atelier : date à venir
LES HUILES ESSENTIELLES DE LA VITALITÉ
Les huiles essentielles, véritables concentrés aromatiques issus des plantes, sont utilisées dans de nombreuses pratiques de bien-être. Puissantes, elles nécessitent toutefois d’être utilisées avec précaution et discernement.
À travers cet atelier, je vous propose de découvrir quelques huiles essentielles particulièrement appréciées au printemps, leurs usages traditionnels, leurs différentes modalités d’utilisation et surtout leurs précautions d’emploi.
Un atelier découverte pour apprendre à mieux connaître les huiles essentielles et à les utiliser de façon simple et responsable au quotidien.
Prochain atelier : date à venir
ATELIER SOUFFLE ET VITALITÉ
Durant cet atelier, nous abordons les grands principes de la respiration ainsi que la notion de vitalité, au cœur de l’approche naturopathique.
Nous expérimentons ensuite différents exercices autour des trois niveaux de respiration — sous-claviculaire, thoracique et abdominale — avant de découvrir plusieurs techniques respiratoires favorisant la détente, la présence à soi et une respiration plus ample et plus fluide.
L’objectif est de repartir avec des exercices simples à pratiquer en toute autonomie au quotidien.
Prochain atelier : date à venir
ATELIER "DECOUVERTE DES FLEURS DE BACH"
Cet atelier vous invite à découvrir l’univers des Fleurs de Bach, les 38 élixirs floraux élaborés par le Dr Edward Bach et l’approche émotionnelle sur laquelle repose leur utilisation traditionnelle.
Nous découvrirons les différentes familles de fleurs et les émotions auxquelles elles sont traditionnellement associées, ainsi que la manière de composer une association personnalisée.
Nous aborderons également leurs modalités d’utilisation et les précautions à connaître, dans le cadre d’une démarche de bien-être émotionnel.
Prochain atelier : date à venir
DÉCOUVERTE DE LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Selon une expression traditionnelle, « le sourire vient par les pieds » !
Durant cet atelier, je vous propose de découvrir la réflexologie plantaire, une technique manuelle basée sur des pressions exercées sur différentes zones dites « réflexes » de la plante du pied.
Nous aborderons ses grands principes, quelques zones réflexes et des gestes simples d’automassage des pieds, que vous pourrez ensuite reproduire chez vous pour vous offrir un moment de détente.
Je vous présenterai également quelques huiles essentielles traditionnellement utilisées dans ce type de pratique, ainsi que leurs précautions d’emploi.
Prochain atelier : date à venir
