Prestations

LES SÉANCES INDIVIDUELLES

Sur place ou à distance

PREMIÈRE SÉANCE EN NATUROPATHIE

La première séance en naturopathie dure 1h30 et se déroule sous la forme d’un entretien.
Elle permet notamment d’appréhender de possibles déséquilibres alimentaires, physiologiques ou émotionnels. Ce bilan global permet d’élaborer un programme d’hygiène vitale sur mesure afin de rétablir l’équilibre et la bonne santé.

Ces séances sont également disponibles en télé-consultation.

DUREE : 1h30
TARIF : 80 EUROS
Séance de naturopathe

SÉANCE DE SOPHROLOGIE

Le séance de sophrologie s’inscrit généralement dans un accompagnement de 2 à 3 mois, à raison d’une séance par semaine, mais elle peut également être pratiquée hors accompagnement dans un simple objectif de relaxation.

Chaque séance comporte trois temps : un temps d’échange, un temps d’exercices comportant des mouvements doux de relaxation ainsi qu’une visualisation positive, puis de nouveau un temps d’échange afin notamment de définir l’entrainement personnel à réaliser d’ici la séance suivante.

Ces séances sont également disponibles en télé-consultation.

DUREE : 1h
TARIF : 60 EUROS

SOUFFLE & VITALITÉ

Cette séance a pour objectif de prendre conscience de sa respiration et de l’optimiser. L’objectif est d’utiliser au mieux sa capacité pulmonaire afin de déployer une respiration ample et fluide.

Pour cela, la séance enchaîne différents exercices, afin de découvrir et de stimuler les trois « étages de la respiration » : sous-claviculaire, thoracique et ventral.

Cette séance vous donne les clés pour pratiquer vous-même  ces exercices et progresser en toute autonomie.
Dès que la météo le permet, la séance a lieu en extérieur (jardin ou terrasse).

DUREE : 1h
TARIF : 60 EUROS
Souffle et respiration
Fleurs de bach

GESTION DES EMOTIONS A L’AIDE DES FLEURS DE BACH

les Fleurs de Bach (élixirs floraux mis au point par le Dr Bach) ont une action subtile sur les émotions.
La séance se déroule sous forme d’un entretien, visant à identifier les difficultés émotionnelles de la personne, et à composer une synergie de fleurs (parmi les 38 fleurs de Bach) afin de l’aider à retrouver apaisement et équilibre. 

Il ne s’agit pas, avec les fleurs de Bach, de travailler sur le passé, mais simplement d’être à l’écoute du présent et d’aller de l’avant.

DUREE : 1h
TARIF : 60 EUROS

RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

La séance de réflexologie plantaire vise à rétablir l’équilibre des différents systèmes physiologiques, grâce à des pressions manuelles effectuées sur les zones réflexes de la plante du pied.

Elle peut s’inscrire dans le cadre d’un accompagnement en naturopathie lorsque des déséquilibres ont été identifiés, possiblement en synergie avec d’autres techniques naturelles, ou simplement être pratiquée à des fins de relaxation et de détente.

DUREE : 1h
TARIF : 60 EUROS
massage-bien-être

MASSAGE BIEN-ÊTRE

Le Massage-Bien-Etre pratiqué en naturopathie vise à ré-harmoniser corps et mental, en permettant une profonde reconnexion au corps. La séance comporte une alternance de mouvements stimulants et relaxants, permettant de lâcher prise.

Ce massage permet de délier les tensions en douceur, et de retrouver de la légèreté, tant physique que mentale.

 

DUREE : 1h30
TARIF : 80 EUROS

SUIVI EN NATUROPATHIE

La séance de suivi en naturopathie permet  faire un point sur le programme mis en place et ses résultats. Il est en particulier important de se fixer des objectifs « réalisables » dont on pourra suivre la progression. Lors de cette séance, il est parfois opportun d’ajuster le programme, selon les résultats déjà constatés. .

Selon les cas cette séance est à envisager entre 1 et 6 mois suivant le bilan de vitalité, elle dure environ 1h.

DUREE : 1 h
TARIF : 60 EUROS
Suivi en naturopathie
Offre zen

OFFRE ZEN

L’offre zen vous donne accès à 5 soins d’une heure à choisir parmi les séances ci-dessus (hors accompagnement en sophrologie). Vous pouvez les programmer au gré de vos envies, quand vous le souhaitez.

DUREE : 5 x 1 h
TARIF : 200€ (soit 40€ par soin)