La douche fraîche : un petit stress, de grandes vertus !

La douche fraîche : un petit stress, de grandes vertus ! Avec le printemps, c’est peut-être l’opportunité de découvrir ou redécouvrir les bienfaits de la douche fraîche ! Pour quoi ? Au-delà de l’effet stimulant, qui vous fait bondir tel un cabri hors de l’eau froide… la douche fraîche a de multiples vertus. Elle active […]

Déconfinement : remettons nos pendules à l’heure !

Après quelques jours de ce que l’on appelle « déconfinement », je rencontre beaucoup de personnes en mal-être, qui ont perdu leurs repères et sont déçues voir « sidérées » par ce « qu’il ne leur arrive pas ».