Santé naturelle

NOS FORMULES SÉJOURS BIEN-ÊTRE

4 jours rien que vous !

Venez pous (re)poser chez nous au cours d’un séjour Bien-Être en pleine nature. Vous ne vous pré-occupez de rien, on se charge de tout !

Vous passerez 4 jours (3 nuits) sur place, dans le calme de la campagne provençale, rythmés par des soins ressourçants, des repas simples et bons,  préparés sur place à partir de produits locaux de qualité,  des promenades accompagnées et des moments de détente.

Les séjours se déroulent du jeudi au dimanche et regroupent de 1 à 6 participants. Pas de date imposée, vous venez quand vous le souhaitez. 

Offre zen

DÉTAIL DE VOTRE SÉJOUR

Jour 1 - Jeudi

 

Arrivée à partir de 15h. 

Si vous n’êtes pas motorisé, une voiture peut venir vous chercher à la gare d’Aix-en-provence-TGV.

Installation 

Séance de relaxation (collective)

Diner 

Jour 2 - Vendredi

Réveil énergétique (séance collective)

Petit déjeuner

 Séance de réflexologie plantaire (soin individuel) 

Déjeuner 

Balade accompagnée ou activité libre

Atelier thématique

Diner 

Veillée à la belle étoile 

Jour 3 - Samedi

Réveil énergétique (séance collective)

Petit déjeuner 

 Massage Bien-Etre (soin individuel)

Déjeuner 

Balade accompagnée ou activité libre 

Séance de relaxation (collective)

Diner 

Veillée à la belle étoile

 

Jour 4 -Dimanche

Réveil énergétique (séance collective)

Petit déjeuner

Séance respiration & vitalité (collective)

Déjeuner

Fin du séjour 

Si vous n’êtes pas motorisé, une voiture peut venir vous chercher à la gare d’Aix-en-provence-TGV

PRIX 

PAR PERSONNE

640 € 

en chambre individuelle

520 €

en chambre partagée

 

Ce tarif inclut :

  • l’hébergement (3 nuits) et le linge de maison
  • les soins individuels
  • les séances collectives et ateliers
  • tous les repas du séjour
  • l’accompagnement des activités
  • l’accès libre à la piscine et aux espaces détentes
 

Possibilité de réserver un trajet en voiture entre la gare d’Aix TGV et l’Arbre d’Alice pour 60 € par trajet (à partager si plusieurs personnes sont intéressées).

Possibilité d’accueillir les « accompagnants » qui souhaiteraient séjourner sur site, sans participer aux activités Bien-Être – nous contacter

LESS SOINS INDIVIDUELS & SÉANCES COLLECTIVES

 Le séjour est organisé de manière à tirer le meilleur bénéfice des activités. Il alterne soins individuels et séances collectives et laisse du temps libre pour profiter du lieu et des environs. 

Le séjour comporte une séance de réflexologie plantaire, qui vise à optimiser le fonctionnement des différents systèmes physiologiques, ainsi qu’un massage bien-être permettant une reconnexion à soi.

Tous les matins, je vous propose un réveil énergétique (succession de mouvements et de respirations visant à optimiser l’énergie matinale).

Deux séances collectives de sophrologie vous permettront de découvrir ou d’approfondir cette approche. 

Nous aborderons également les différentes techniques respiratoires, issues notamment du yoga (pranayama), dans le but de mieux gérer son stress et d’équilibrer son énergie.

 

 

LES ATELIERS & ACTIVITÉS

En soirée, je vous propose des ateliers thématiques sur des thèmes variés tels que :

  • découverte de la naturopathie
  • découverte des Fleurs de Bach
  • Initiation à l’utilisation des  huiles essentielles

Durant les temps libres, vous pourrez au choix profiter de la piscine chauffée (si la météo le permet) et des espaces de détentes extérieurs et intérieurs (vous y trouverez de belles lectures inspirantes).

Nous vous accompagnerons volontiers dans des balades à pied dans les environs  – la maison est située sur un sentier de randonnée, plusieurs petites  boucles de 30 minutes à 2h sont facilement accessibles.

Nous sommes également à proximité d’un centre équestre qui propose des balades à cheval;

L' HÉBERGEMENT

Nous pouvons vous accueillir en chambre individuelle ou en chambre partagée (deux personnes maximum), selon vos préférences et nos disponibilités.

Les chambres ont réparties dans nos deux gîtes, certaines sont accessibles de plain pied (nous demander).

Chacun des gîtes dispose d’un grand salon collectif, où vous pourrez vous reposer ou lire au calme. 

Durant les belles soirées, nous pourrons poursuivre les discussions autour de la cheminée ou autour du brasero extérieur, et si le coeur vous en dit partager des morceaux de musiques (n’hésitez pas à apporter votre instrument préféré), ou même chanter ensemble.

LES REPAS & PAUSES GOURMANDES

Tous les repas sont préparés sur place à partir de produits de qualité, si possible locaux.

Nous proposons des repas simples et bons, équilibrés, et adaptés à la saison. Possibilité de repas vegan  (nous demander).

Tous les repas sont pris ensemble, dans la grande salle à manger.

 

Venez profiter d'un moment de convivialité & de tranquillité à l'Arbre d'Alice